Preguntas frecuentes
¿Cómo recibiré el ebook después de comprarlo?
📩 Una vez completes tu compra, recibirás un email con el enlace de descarga inmediata en formato PDF.
¿Necesito material especial para los entrenamientos?
💪 No, los entrenamientos están diseñados para hacerlos en casa sin necesidad de equipo. Solo en algunos ejercicios puedes usar objetos comunes como una silla o botellas de agua.
¿Qué tipo de recetas incluye el ebook?
🥗 Encontrarás desayunos, snacks y comidas principales, todas fáciles, rápidas y saludables. Nada de horas en la cocina.
¿Cuánto tiempo tardaré en preparar las recetas?
⏱️ La mayoría de las recetas se preparan en menos de 20 minutos, ideales si tienes poco tiempo.
Puedo seguir los entrenamientos si soy principiante?
🙌 Sí, el ebook está pensado para todos los niveles. Puedes adaptar la intensidad de los ejercicios según tu condición física.